Stärken Sie Ihren Körper und lassen Sie gleichzeitig Ihren Geist zur Ruhe kommen – Yoga macht es möglich.
Die indische Lehre umfasst körperliche und geistige Übungen und sorgt so für Beweglichkeit, Weite und Gelassenheit. Positive Wirkungen hat Yoga auf die Beweglichkeit, Kräftigung der
Stützmuskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga ausserdem positiv bei Stressassoziierten Symptomen, Übergewicht oder Schmerzsymptomen,
wie etwa Rückenbeschwerden oder Migräne.