MTT wird definiert als präventives, aktives Bewegungsprogramm mit medizinisch therapeutischer Betreuung. Training von Kraft, Ausdauer und Koordination zur Vermeidung und Verringerung von Störungen und Schmerzen am Bewegungsapparat sowie zur allgemeinen Steigerung und Erhaltung von Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität.

Jeder Kunde erhält einen individuellen Trainingsplan. In vorgängig festgelegten Abständen werden Kontrolltermine festgelegt, um die Trainingsfortschritte zu dokumentieren und den Trainingsplan anpassen zu können.