Pilates

Kursinhalt
Pilates vereint Atmung, fliessende Bewegungen und die Arbeit aus der Körpermitte heraus. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht.Unabhängig von Alter und körperlicher Leistungs­fähigkeit verbessern Sie mit Pilates:

 

• Körperbewusstsein 

• Kraft

• Beweglichkeit 

• Haltung 

• Ausdauer

• Koordination

 • Atmung

 

Der gesamte Körper wird gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht, insbesondere die tief­­l­iegende Rumpfmuskulatur. Durch regelmässiges Training dieser tiefen Muskulatur entsteht ein neues Körpergefühl, eine neue Körperhaltung!

Kursdaten

Die Pilateslektionen finden jeden Dienstag um 10.00 im Inform Fitness, Rütiweg 9 in 4133 Pratteln sowie jeden Montag um

18.00 in den Räumlichkeiten der Physiotherapie Meier an der Schlossstrasse 8 in 4133 Pratteln, statt. 



Kurskosten
Über die Grundversicherung mit einer Gruppentherapieverordnung oder als Selbstzahler/in pro Lektion 22 CHF

 

Kursleitung
Ronja Gautschi, Physiotherapeutin B.Sc, Mitarbeiterin Physiotherapie Meier

 

Haben Sie weitere Fragen?

Ihre Ansprechpartnerin zum Kursangebot:

Barbara Meier

061 821 01 01

barbara.meier@teleport.ch

Standort Pratteln

 Schlossstrasse 8, 4133 Pratteln

 T 061 821 01 01
M 076 589 33 65

barbara.meier@teleport.ch

Standort Augst

Hausmattweg 8, 4302 Augst

 T 061 823 00 23
M 076 589 33 65

barbara.meier@teleport.ch