Pilates
Kursinhalt
Pilates vereint Atmung, fliessende Bewegungen und die Arbeit aus der Körpermitte heraus. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht.Unabhängig von Alter und körperlicher
Leistungsfähigkeit verbessern Sie mit Pilates:
• Körperbewusstsein
• Kraft
• Beweglichkeit
• Haltung
• Ausdauer
• Koordination
• Atmung
Der gesamte Körper wird gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht, insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur. Durch regelmässiges Training dieser tiefen Muskulatur entsteht ein neues Körpergefühl, eine neue Körperhaltung!
Kursdaten
Die Pilateslektionen finden jeden Dienstag um 10.00 im Inform Fitness, Rütiweg 9 in 4133 Pratteln sowie jeden Montag um
18.00 in den Räumlichkeiten der Physiotherapie Meier an der Schlossstrasse 8 in 4133 Pratteln, statt.
Kurskosten
Über die Grundversicherung mit einer Gruppentherapieverordnung oder als Selbstzahler/in pro Lektion 22 CHF
Kursleitung
Ronja Gautschi, Physiotherapeutin B.Sc, Mitarbeiterin Physiotherapie Meier
Haben Sie weitere Fragen?
Ihre Ansprechpartnerin zum Kursangebot:
Barbara Meier
061 821 01 01
barbara.meier@teleport.ch