Kursinhalt:

Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining, das sich längst als Breiten- und Gesundheitssport etabliert hat. 
Nordic Walking baut Muskeln auf, stärkt die Ausdauer- fähigkeit, verbrennt Kalorien und schont dabei die Gelenke. Es findet draussen statt, wo Sie während dem Sport auch die Natur und die frische Luft geniessen können.

Wir bieten Nordic Walking sowohl als Einzellektionen wie auch als Gruppenkurse an. Firmen oder private Gruppen können sich gerne auch für einen Workshop anmelden. Unsere Kursdaten richten sich nach den Möglichkeiten und Interessen der Kursteilnehmer.